Персональные тренеры по самбо в Уфе

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга самбо
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: единоборства, актёры, микс файт

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 500 ₽/ч

единоборства 500 ₽/ч

самооборона 500 ₽/ч

Услуги: художники, системные администраторы, маркетинг

вождение автомобиля 1 500 ₽/ч

вождение (МКПП) 1 500 ₽/ч

вождение (АКПП) 1 500 ₽/ч

занятия на площадке 1 500 ₽/ч

Услуги: мелкий ремонт, сантехника, комплексный ремонт

мелкий ремонт 300 ₽/ч

электрика договорная

отделочные работы договорная

сантехника договорная

Услуги: пирсинг, диетология, фотограф

мелкий ремонт договорная

отделочные работы договорная

малярные и штукатурные работы договорная

штукатурка договорная

Подобрать мастера?

Подобрать

Самбо (самозащита без оружия) — комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Её основу составили приёмы из дзюдо и различных национальных видов борьбы.

Основные принципы: осмысленность ведения боя, мгновенный переход с приёма на приём, знание анатомо-физиологических основ человека. Всё это даёт возможность одержать победу при минимальных затратах времени и усилий. Для самбиста важно уметь быстро ориентироваться в ситуации, выводить соперника из равновесия, сохраняя при этом своё. В тренировочном процессе особое внимание уделяется физической и силовой подготовке.

Выделяют два направления — спортивное (борьба) и боевое.Спортивное располагает арсеналом многочисленных бросков, удержаний, подсечек и болевых приёмов (рычаги, узлы, ущемления), применяемых в стойке и в партере. В боевом самбо разрешены ещё и ударные техники (в рамках правил соревнований всех существующих единоборств).

Дети могут приступать к занятиям с тренером с 7 лет, при этом переход к полноценному обучению борьбе оптимален при достижении 10-летнего возраста.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город