Персональные тренеры по рукопашному бою в Уфе

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга рукопашный бой
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: единоборства, актёры, микс файт

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 500 ₽/ч

единоборства 500 ₽/ч

самооборона 500 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Рукопашный бой — единоборство, сочетающее в себе функциональные элементы ударной техники из бокса, карате, тхэквондо, и борцовские приёмы из дзюдо, самбо, вольной борьбы. По определению Алексея Кадочникова (создателя «Системы Кадочникова»), рукопашник ведёт «бой с применением невидимого оружия, которое нельзя обнаружить, пока его не применили».

Основная задача тренировок — научиться использовать навыки защиты и нападения из любого положения. Важны умение падать без травм, использование приёмов специальной акробатики — всё то, что даст возможность эффективно продолжать бой. Кроме того, особое внимание уделяется психологической подготовке. Современный рукопашный бой подразделяют на прикладной (русский, армейский, полицейский) и спортивный.

Тренировки проходят в спортивном зале как на борцовском ковре (работа на больших скоростях с применением бросковой техники), так и на твёрдой поверхности.

Тренеры Москвы рекомендуют начинать постепенное знакомство с рукопашным боем детям старше 7 лет.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город