Персональные тренеры по ОФП в Уфе

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга ОФП
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: ОФП, фитнес, функциональный тренинг

Занимается Zumba с 2013 года.

Учебный центр Zumba, лицензия на проведение программы Zumba, г. Уфа (2015 г.).

Учебный центр FACTS, инструктор по функциональному тренингу, сертификат, г. Уфа (2016 г.).

Опыт тренерской работы – с 2014 года.

фитнес 1 000 ₽/60 мин.

функциональный тренинг 1 000 ₽/60 мин.

зумба 1 000 ₽/60 мин.

ОФП 1 000 ₽/60 мин.

Айсылу Ривхатовна - добрый, любящий детей преподаватель! Она пластичная, очень красиво двигается и обладает желанием передать свое умение. Умело подби...

Все отзывы
Услуги: единоборства, карате, ОФП

ОФП 20 ₽/ч

единоборства 20 ₽/ч

карате 20 ₽/ч

Услуги: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг

Мастер спорта по тяжелой атлетике (2012 г.), кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Занимается тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом с 2007 года.

Образование: высшее, юридическое.

Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Награжден ведомственным знаком «Лучший судья Республики Башкортостан».

фитнес 500 — 600 ₽/90 мин.

тренажёрный зал 500 — 600 ₽/90 мин.

ОФП 500 — 600 ₽/90 мин.

подготовка к ГТО 500 — 600 ₽/90 мин.

Услуги: лёгкая атлетика, диетология, ОФП

Образование, спортивные звания:

• Уральский государственный университет физической культуры, факультет летних видов спорта, кафедра лёгкой атлетики, 2014–2018 гг.

• Челябинский государственный университет, факультет психологии и педагогики, организационная психология (с 2018 г.).

• Первая школа фитнеса. Квалификация – персональный тренер, диетология в фитнесе, ограничения по здоровью, психология в фитнесе, 2020 г.

Опыт:

• ДОЛ «Маяк», инструктор по плаванию, 2016 г.

• ООО «Регион «Хлоп-топ», инструктор, 2019 г.

• Метрофитнес, персональный тренер — 1 год.

• LEO FIT, тренер — 1 год.

Результаты подопечных
Результаты подопечных
Я в процессе работы
Я в процессе работы

лёгкая атлетика 500 — 1 500 ₽/ч

бег 500 — 1 500 ₽/ч

прыжки в длину 1 000 ₽/ч

фитнес 800 — 3 000 ₽/ч

Отрабатывали технику бега. Поиск тренера прекратил, так как Тимур профессионален и компетентен.

Все отзывы
Услуги: ЛФК, ОФП, стретчинг

Образование, спортивные звания:

• Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, 2012 г.

• Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2016 г.

• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – тренер, 2015–2019 гг.

Опыт:

• Опыт тренерской работы — 7 лет.

Скидка 100%

Пробное занятие безболезненной растяжкой

ЛФК, ОФП для взрослых, улучшение здоровья
Улучшение растяжки на аппарате биомеханической стимуляции
Студия

стретчинг 1 800 ₽/60 мин.

художественная гимнастика 1 800 ₽/60 мин.

фитнес 1 300 ₽/60 мин.

восстановление после родов 1 300 ₽/60 мин.

Услуги: лёгкая атлетика, ОФП

ОФП договорная

лёгкая атлетика 1 500 ₽/ч

дистанционные занятия договорная

Услуги: массаж, калланетика, ЛФК

Образование, спортивные звания:

• Школа «Поколение 3000», специальность – видеооператор, видеомонтажёр, 2009–2010 гг.

• Академия ВЭГУ, высшее профессиональное образование. Факультет журналистики, специальность «Реклама и книгоиздательское дело», 2008–2013 гг.

• ГУП ТРК Телевидение «Башкортостан», специальность – видеомонтажёр, 2014 г.

• Smart Fitness, курс «Реабилитация ОДА методом кинезитерапии», 2015 г.

• Smart Fitness, курс «Персональный тренер по фитнесу», 2015 г.

• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор бодибилдинга и фитнеса, 2016–2017 гг.

• Школа массажа «Жебер», курс обучения по классическому, баночному, медовому, антицеллюлитному, детскому массажу, 2019 г.

Опыт:

• МУП ПЦ Телеканал «Вся Уфа», видеомонтажёр, 2012–2014 гг.

• Дистанционная работа — 5 лет.

• Фитнес-центр Energy Fitness, персональный тренер, 2015–2018 гг.

• Частным образом (персональные фитнес тренировки на свежем воздухе в Испании), 2018 г.

Скидка 20%

На первое занятие.

1 место на чемпионате Республики Башкортостан по воркауту в дисциплине
1 место на чемпионате Республики Башкортостан по воркауту в дисциплине
Наталья. Цель: снижение веса. Результат: - 40кг за 5 месяцев.
Зал для крытых тренировок

фитнес 1 000 ₽/60 мин.

TRX договорная

аэробный тренинг договорная

боди-балет договорная

Хороший массажист, все понравилось

Все отзывы
Услуги: фехтование, ОФП, фитнес

Образование, спортивные звания:

• Кандидат в мастера спорта по фехтованию на рапирах, 2017 г.

• Башкирский институт физической культуры, физическая культура, 2016–2020 гг.

Опыт:

• World Class — 1 год.

• Korolef fitness, 2017–2019 гг.

фитнес 1 400 ₽/ч

детский фитнес 1 400 ₽/ч

ОФП 1 400 ₽/ч

фехтование 1 400 ₽/ч

Услуги: диетология, кроссфит, пилатес

ОФП 1 000 ₽/ч

фитнес 1 000 ₽/ч

коррекция фигуры 1 000 ₽/ч

функциональный тренинг 1 000 ₽/ч

Услуги: кроссфит, ЛФК, ОФП

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 500 ₽/ч

стретчинг 500 ₽/ч

бодибилдинг 500 ₽/ч

Услуги: кроссфит, ЛФК, ОФП

Образование, спортивные звания:

• БГПУ, 2007–2012 гг.

фитнес договорная

коррекция фигуры 1 000 ₽/ч

функциональный тренинг 500 ₽/ч

консультации по питанию 1 500 ₽/день

Услуги: ОФП, бег, бег на средние дистанции

Образование, спортивные звания:

• Уфимский юридический институт МВД РФ, 2013–2018 гг.

Опыт:

• Академия бега Эльзы Киреевой — 2 года.

ОФП 500 ₽/ч

подготовка к ГТО договорная

подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения договорная

бег 500 ₽/ч

Услуги: айкидо, самооборона, ОФП

ОФП 700 ₽/ч

самооборона 700 ₽/ч

айкидо 700 ₽/ч

Услуги: ОФП, латиноамериканские танцы, хореография

ОФП 1 000 ₽/ч

танцы 1 000 ₽/ч

латиноамериканские танцы 1 000 ₽/ч

спортивные танцы латиноамериканская программа 1 000 ₽/ч

Услуги: единоборства, актёры, микс файт

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 500 ₽/ч

единоборства 500 ₽/ч

самооборона 500 ₽/ч

Услуги: ОФП, стретчинг, фитнес

фитнес договорная

ОФП договорная

общеукрепляющая гимнастика договорная

стретчинг договорная

Услуги: ОФП

Опыт:

• Главное Управление МЧС России по РБ, тренер-преподаватель — 14 лет.

ОФП 550 ₽/ч

индивидуальные занятия 550 ₽/60 мин.

занятия в паре 1 000 ₽/60 мин.

дети 550 ₽/60 мин.

Услуги: ОФП, стретчинг, фитбол

Образование, спортивные звания:

• Туймазинский педагогический колледж, 2010–2014 гг.

• Башкирский государственный педагогический университет имени М. Акмуллы, 2014–2020 гг.

Опыт:

• Студия спортивной аэробики «Багира», 2010–2014 гг.

• Фитнес клуб «Арена - 3000», г. Уфа — 5 лет.

• ЦЕНТР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ «FITNESS +» Г.УФА, 2016–2017 гг.

• Фитнес-клуб «PGYM» г. Уфа, 2016–2018 гг.

• Студия растяжки «THE FLEX» (с 2021 г.).

Спортивные достижения, награды:

• 2 юношеский разряд по спортивной аэробике (с 2013 г.).

Скидка 5%

На первую тренировку действует скидка

фитнес 1 200 ₽/ч

коррекция фигуры 1 200 ₽/ч

функциональный тренинг 1 200 ₽/ч

силовой тренинг 1 200 ₽/ч

Услуги: кроссфит, ЛФК, ОФП

фитнес 500 ₽/ч

ОФП 500 ₽/ч

стретчинг 500 ₽/ч

ЛФК 500 ₽/ч

Услуги: ремонт авто, единоборства, кикбоксинг

ОФП 290 ₽/ч

единоборства 290 ₽/ч

кикбоксинг 290 ₽/ч

тайский бокс 290 ₽/ч

Подобрать мастера?

Подобрать

Общая физическая подготовка (ОФП) — это система занятий, направленная на гармоничное развитие всех физических качеств человека: мышечной силы, выносливости, ловкости, гибкости и координации. Самое главное — избежать узкой направленности и чрезмерного развития только одного физического качества в ущерб остальным.

В основе занятий могут быть различные виды спорта или отдельные комплексы упражнений. При этом упор делается на естественные виды движений, их вариации и комбинации: элементы гимнастики, бег, различные виды ходьбы, прыжки, метания, лазанье, плавание, подвижные и спортивные игры.

Упражнения могут выполняться как без использования предметов, так и с применением дополнительного инвентаря (мячей, обручей, скакалок, гимнастической стенки, скамейки).

ОФП — это фундамент физического здоровья организма, первый шаг на пути к большому спорту и важная составляющая тренировок профессионалов. Для занятий нет никаких возрастных ограничений.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город