Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, 2012 г. • Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2016 г. • Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, специальность – тренер, 2015–2019 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет.
Индивидуальные занятия: 1300 руб. / 60 мин. (Восстановление после травм и растяжений на аппарате биомеханическая стимуляция. Безболезненная растяжка на шпагат.)
Индивидуально / в группе: 1300 руб. / 60 мин. (Проведение персональных фитнес-тренировок только для девушек и женщин.)
Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, бодибилдинг, ЛФК. Ещё 6…
Попробуй мой фитнес, почувствуй разницу! Я фитнес-тренер международного класса, состою в Европейском и Российском реестре фитнес-тренеров. Личный опыт – всю жизнь. Тренерский опыт – 8 лет. Также провожу тренировки для людей с различными травмами и заболеваниями
Дисциплины: фитнес, массаж спины, массаж ног и стоп, ЛФК. Массажист. Ещё 6…
Образование, спортивные звания: • Школа «Поколение 3000», специальность – видеооператор, видеомонтажёр, 2009–2010 гг. • Академия ВЭГУ, высшее профессиональное образование. Факультет журналистики, специальность «Реклама и книгоиздательское дело», 2008–2013 гг. • ГУП ТРК Телевидение «Башкортостан», специальность – видеомонтажёр, 2014 г. • Smart Fitness, курс «Реабилитация ОДА методом кинезитерапии», 2015 г. • Smart Fitness, курс «Персональный тренер по фитнесу», 2015 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор бодибилдинга и фитнеса, 2016–2017 гг. • Школа массажа «Жебер», курс обучения по классическому, баночному, медовому, антицеллюлитному, детскому массажу, 2019 г. Опыт: • МУП ПЦ Телеканал «Вся Уфа», видеомонтажёр, 2012–2014 гг. • Дистанционная работа — 5 лет. • Фитнес-центр Energy Fitness, персональный тренер, 2015–2018 гг. • Частным образом (персональные фитнес тренировки на свежем воздухе в Испании), 2018 г.
Провожу персональные фитнес тренировки в г. Уфа. Составляю программы питания и тренировок для достижения определённых целей. Со мной Вы можете работать над поддержанием формы, снижением количества жира, увеличением силы, выносливости, мышечной массы, укреплением мышечного корсета. Дружелюбный, коммуникабельный, ответственный. Считаю главным в своей работе – привести своих гостей к результату без ущерба для здоровья. Также предоставляю услуги массажиста и видеографа. До встречи!
