Персональные тренеры по кикбоксингу в Уфе

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга кикбоксинг
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
Район
Район
Поиск района
По рейтингу
Услуги: кикбоксинг, тайский бокс

Опыт:

• Опыт работы тренером — 11 лет.

кикбоксинг 1 000 — 1 500 ₽/60 мин.

тайский бокс 1 000 — 1 500 ₽/60 мин.

выезд 2 000 ₽/60 мин.

индивидуально / в группе 3 000 ₽/мес.

Услуги: ремонт авто, единоборства, кикбоксинг

ОФП 290 ₽/ч

единоборства 290 ₽/ч

кикбоксинг 290 ₽/ч

тайский бокс 290 ₽/ч

Услуги: мелкий ремонт, мебель, демонтаж сооружений и конструкций

фитнес 400 ₽/ч

ОФП 400 ₽/ч

бокс 400 ₽/ч

кроссфит 400 ₽/ч

Услуги: охранники, бокс, кикбоксинг

ОФП 2 000 ₽/ч

охранники 2 000 ₽/мес.

личный охранник 2 000 ₽/сут.

бокс договорная

Услуги: макияж, единоборства, бокс

фитнес 1 500 ₽/ч

единоборства 1 500 ₽/ч

бокс 1 500 ₽/ч

самооборона 1 500 ₽/ч

Хороший специалист .доступно все

Все отзывы

Подобрать мастера?

Подобрать

Кикбоксинг — одно из наиболее молодых спортивных единоборств. Его отличительная особенность в том, что, помимо использования ударов руками (боксинг), здесь разрешены активные действия ногами (кик). Техника чёткой работы ногами заимствована из восточных единоборств (тайского бокса, тхэквондо).

В арсенале спортсменов — стойки, перемещения, «взрывные» удары руками (прямые, боковые, снизу, раскручивающиеся) и ногами (джампинг-кик, раундхаус-кик, сайд-кик, фронт-кик и др.), подсечки и защиты (уходы, уклоны, прыжки). По правилам классического кикбоксинга бой ведётся в полный контакт, а удары (кроме полукругового ногой) разрешены только в голову и по туловищу (выше пояса), подсечки — с внутренней и внешней стороны стопы на уровне фута.

В тренировочном процессе особое внимание уделяется ОФП, растяжке, оттачиванию техники (работа с грушей, «бой с тенью», спарринг).Основные стили — японский (K-1), американский и сольные композиции.

Тренеры Москвы рекомендуют начинать занятия с 7-летнего возраста, однако доступ к полноконтактным поединкам возможен не ранее 16 лет.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город